Tijdens mijn coach opleiding hebben we het vaak gehad over “De sluipende moordenaar” – het UITSTELGEDRAG.

“Van uitstel komt afstel” – Herken je dit?

De één maakt zich er wat meer aan schuldig dan een ander. Ook ik betrap mij er soms op…..
Uitstellen kost echter veel energie, we worden er onrustig en moe van.
We kijken er steeds meer tegen op…..

UITSTELGEDRAG heeft bijna altijd te maken met PIJN.
Is de PIJN (nog) niet groot genoeg, dan verzinnen wij allerlei excuses waarom we niet in actie hoeven te komen. Pas op het moment waar we echt last krijgen van b.v. stress, echte ongemakken, financiële zorgen of als wij geconfronteerd worden met ziekte of zelfs de dood, pas dan zijn we bereid in ACTIE te komen. Pas dan durven we die ene stap extra te zetten.

En dat is jammer….. dit kan anders, dit kan beter!

Wij hebben het helemaal zelf in de hand. Blijven we uitstellen of komen we in actie en tonen we DAADKRACHT.

Wat betekent DAADKRACHT?

In mijn belevenis is daadkracht

  • DOEN
  • GROEI
  • ENERGIE
  • PLEZIER, BLIJDSCHAP, VREUGDE en VERVULLING

 

  • Kunnen afvinken geeft RUST
  • We voelen ons TROTS en VOLDAAN
  • Het betekent SUCCES
  • Het brengt FLOW en creëert MOMENTUM

Stel jezelf de volgende vragen:

  1. Wat is de reden dat ik mijn doel nog niet heb bereikt?
  2. Waarom kom ik niet in actie? Wat houd mij tegen?
  3. Wat kan IK hieraan doen?
  4. Wat heb ik nodig?
  5. Wat of wie zou mij hierbij kunnen helpen?
  6. Wat brengt het mij als ik maar blijf uitstellen?
  7. Wat brengt het mij als ik meteen in actie kom?

Neem even de tijd, zoek een rustig plekje waar je ongestoord goed hierover na kunt denken. Wees eerlijk tegen jezelf. Durf te luisteren naar jouw hart- en onderbuikgevoel.

De volgende 3 TIPS zullen je helpen met het vinden van de antwoorden:

Tip Nr.1

Maak je WAAROM opnieuw HELDER.
WEET waarom je DIT DOEL zo graag wilt bereiken.
KEN jouw VERLANGEN en jouw BEHOEFTE.

Tip Nr.2

Baseer je keuzes, jouw gedrag, het wel of niet in actie komen, NIET op VERONDERSTELLINGEN of AANNAMES.

Tip Nr.3

VOEL (beleef in gedachten) het PLEZIER alsof je jouw doel al hebt bereikt!!!

Heb je helderheid/duidelijkheid en weet je precies waarvoor je het allemaal doet…, waarvoor je al je liefde, energie, tijd en geld investeert, dan kan het niet anders dan dat je in ACTIE komt! Doe je dit niet, vraag je dan zelf af of dit werkelijk is wat JIJ wilt!

Op het moment dat wij weten wat we willen, dat wij in onze kracht komen, zullen wij focus houden en daadkracht tonen. Dan zullen wij zelfverzekerd met liefde, passie en toewijding succesvol ondernemen!

 

Samenvatting:

  • Wordt je bewust van uitstelgedrag versus daadkracht.
  • Door de 7 vragen te beantwoorden met behulp van de 3 aangereikte TIPS creëer je duidelijkheid en helderheid.
  • Kom in ACTIE! Doe wat je moet doen!
  • Lukt dit nog steeds niet, ga dan uitzoeken wat voor jou echt van belang is!

Ik wens je van harte toe dat deze vragen en tips jou helpen om in beweging te komen – om van uitstelgedrag naar daadkracht te gaan.

Uiteraard help ik je heel graag, mocht je er zelf niet helemaal uitkomen.

Leef in vertrouwen, heb plezier en creëer een liefdevol, vervuld leven💖

Warme groet,
Petra

www.up-coaching.eu

******************************************************

Over Petra Unkel

  • NAC (Neuro-Associative-Conditioning)-Life-Coach, Trainer & Spreker
  • Oprichter / Eigenaar van “Up-Coaching Voor De Ondernemende Vrouw”
  • Bestuurslid Life Coach Professional Group (LCPG)

Ik ben een krachtige, energieke, bevlogen vrouw die obstakels overwint en positief in het leven staat. Ik durf keuzes te maken die mij duidelijk naar mijn ware kern en naar mijn doelen brengen. Ik ben een vrouw met een levensdoel, een missie en een visie.

Mijn allergrootste passie is coachen. Graag ondersteun ik jou, Ondernemende Vrouw, om in beweging te komen om het allerbeste van jezelf naar boven te halen – zowel privé als zakelijk.

Mijn Missie:

‘FINDING OUT MORE’ 

Ontdek steeds meer en meer van jezelf, waardoor jij meer in jouw kracht komt te staan en de mooiste vruchten van jouw leven zult oogsten!

Zelfverzekerd met liefde, passie en toewijding succesvol ondernemen!

Mijn Visie:

Als ik met al mijn passie, kunde en kennis jou als ondernemende vrouw help en ondersteun om jouw wensen, dromen en doelen waar te maken, dan staan wij samen sterk en kunnen wij echt het verschil maken.

********************************************************